Gracijela Nikolić: Majke djece s poteškoćama u razvoju trebaju vrijeme za sebe

Mostarka Gracijela Nikolić je uspjela pružiti nesebičnu ljubav i potrebno vrijeme sinu i kćerki, oboje osobe s invaliditetom, ali istovremeno posvetiti se sebi, brizi o svom zdravlju i osobnim interesiranjima.

Piše: Muhamed Garib

Dok su joj djeca bila mlađa, njezin svakodnevni život bio je ispunjen brigom i roditeljstvom, zahtijevajući njezinu potpunu pažnju i posvećenost. U takvim okolnostima, uz dodatne obaveze koje nosi svaka obitelj i kućanstvo, vrlo malo vremena joj je ostajalo za sebe.

„Biti roditelj djeteta s poteškoćama je izazovno i iziskuje veliki trud, ali donosi i mnogo korisnih trenutaka ispunjenih srećom, smijehom, a prije svega bezuvjetnom ljubavlju“, kaže Gracijela.

Kako su njezina djeca rasla, Gracijela je počela raditi na sebi, stječući nove vještine. Postala je vrlo efikasna u upravljanju svojim vremenom, prepoznajući važnost planiranja svojih zadataka kako bi pružila podršku svojoj djeci, kvalitetno provela vrijeme sa svojom obitelji i, istovremeno, pronašla malo vremena za sebe, sve to radeći stalni posao.

Njezin trud nije bio uzaludan, rezultirao je uspješnim završetkom studija, stjecanjem zvanja programera i zasluženim napredovanjem na novo radno mjesto u Hrvatskoj pošti Mostar.

Projekt “PSIHA, TIJELO, DUŠA – POKRENI”, koji provodi Udruga “Vedri osmijeh” i Udruga zdrav život “Kinezis” u sklopu projekta Mostar – Prostori koji pokreću, podržanog od Vlade Ujedinjenog Kraljevstva, Gracijeli je pružio ono što joj je prijeko bilo potrebno – vrijeme i aktivnosti posvećene njoj.

Korektivnim vježbama i aktivnostima Gracijela je radila na svom fizičkom, mentalnom i emocionalnom zdravlju. “Vježbe su mi dale fizičku snagu i fleksibilnost, a tehnike opuštanja, mindfulness i stress management su pomogle u smanjenju tjeskobe i negativnih misli”, naglašava Gracijela.

Kroz ovaj projekt stekla je sigurnost u svoje sposobnosti i naučila ih primijeniti u svakodnevnim situacijama, postajući samostalnija u svim aspektima života.

Gracijela je iz vlastitog iskustva uvidjela važnost podrške obitelji, zajednice, prijatelja i stručnjaka u odgoju djece s poteškoćama. Gracijelino putovanje transformacije i promjene nadahnuće je svima koji se nađu u sličnim okolnostima. Svojom predanošću i upornošću pokazala je da je moguće pronaći vrijeme za sebe i podršku u svojoj okolini, a pritom uvijek biti dobra, prisutna majka koja bezuvjetno podržava i voli svoju djecu.

Za kraj ima važnu poruku za roditelje djece i mladih s poteškoćama: “Nemojte se izolirati i zatvoriti od ostatka svijeta sa svojom djecom. To nije dobro ni za koga. Okružite se ljudi koji te razumiju i podržavaju; donosi nezamjenjiv osjećaj pripadnosti, zajedništva i izvor snage.”